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Holunderbeere vs Carambola


Carambola vs Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   
N/A   

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   
Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,40 g   
16
6,73 g   
99+

Faser
7,00 g   
4
2,80 g   
22

Zucker
Nicht verfügbar   
3,98 g   
99+

Eiweiß
0,66 g   
99+
1,04 g   
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,37 mg   
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,39 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
12,00 mcg   
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg   
23
34,40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
66,00 mcg   
21

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,50 g   
18
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
133,00 mg   
99+

Eisen
1,60 mg   
8
0,08 mg   
99+

Natrium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Kalzium
38,00 mg   
9
3,00 mg   
99+

Magnesium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zink
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Phosphor
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Mangan
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,06 mg   
36
0,14 mg   
13

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg   
9
27,00 mg   
22

Omega 6s
162,00 mg   
12
157,00 mg   
13

Sterol
  
  

Wassergehalt
79,80 G   
99+
91,38 G   
7

Asche
0,60 G   
20
0,52 G   
24

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal   
11
31,00 kcal   
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
300,00 kcal   
17

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal   
4
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
280,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
310,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Herbst, Feder, Sommer   

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Rot   
Gold-gelb, Grün   

Innenfarbe
Magenta   
gelbliches Grün   

Gestalten
Runden   
Oval und Star (Querschnitt)   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Knackig, Saftig, Süß   

Herkunft
Europa   
Sri Lanka   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
4.5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Taiwan   

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko   
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
Europa   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
Malaysia   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra   
Averrhoa Karambole   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Rosidae   

Auftrag
Dipsacales   
Sauerkleeartige   

Familie
Adoxaceae   
Oxalidaceae   

Gattung
Sambucus   
Averrhoa   

Spezies
S. nigra   
A. Karambole   

Gattungsgruppe
moschatel   
Nicht Verfügbar   

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