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Carambola vs Holunderbeere


Holunderbeere vs Carambola


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting   
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
6,73 g   
99+
18,40 g   
16

Faser
2,80 g   
22
7,00 g   
4

Zucker
3,98 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,04 g   
23
0,66 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg   
8
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg   
24
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg   
21
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,33 g   
25
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
133,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Eisen
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Kalzium
3,00 mg   
99+
38,00 mg   
9

Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zink
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Phosphor
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

Mangan
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,14 mg   
13
0,06 mg   
36

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
85,00 mg   
9

Omega 6s
157,00 mg   
13
162,00 mg   
12

Sterol
  
  

Wassergehalt
91,38 G   
7
79,80 G   
99+

Asche
0,52 G   
24
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal   
37
73,00 kcal   
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal   
17
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
200,00 kcal   
4

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
280,00 kcal   
12

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
310,00 kcal   
16

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Herbst, Feder, Sommer   
Herbst   

Sorten
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung   
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Gold-gelb, Grün   
Schwarz, Rot   

Innenfarbe
gelbliches Grün   
Magenta   

Gestalten
Oval und Star (Querschnitt)   
Runden   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
Sri Lanka   
Europa   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige   
Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-7   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.   
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Taiwan   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Indien, Mexiko   

Top Importeur
Europa   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
Malaysia   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Averrhoa Karambole   
Sambucus nigra   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Sauerkleeartige   
Dipsacales   

Familie
Oxalidaceae   
Adoxaceae   

Gattung
Averrhoa   
Sambucus   

Spezies
A. Karambole   
S. nigra   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
moschatel   

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