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Jackfrucht vs Carambola


Carambola vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
6,73 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Zucker
19,08 g  
5
3,98 g  
99+

Eiweiß
1,72 g  
12
1,04 g  
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
12,00 mcg  
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
66,00 mcg  
24

Cholin
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16

Fett
0,64 g  
13
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
133,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
24,00 mg  
19
3,00 mg  
99+

Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zink
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Phosphor
21,00 mg  
24
12,00 mg  
34

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
31
0,14 mg  
13

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
27,00 mg  
24

Omega 6s
30,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Wassergehalt
73,46 G  
99+
91,38 G  
8

Asche
0,94 G  
9
0,52 G  
25

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
31,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
28,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
31,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
31,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
230,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Herbst, Feder, Sommer  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Gold-gelb, Grün  

Innenfarbe
Gelb  
gelbliches Grün  

Gestalten
Oval  
Oval und Star (Querschnitt)  

Textur
faserig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Knackig, Saftig, Süß  

Herkunft
Indien  
Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Taiwan  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Indien  
Malaysia  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Averrhoa Karambole  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Averrhoa Karambole  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sauerkleeartige  

Familie
Moraceae  
Oxalidaceae  

Gattung
Artocarpus  
Averrhoa  

Spezies
A. heterophyllus  
A. Karambole  

Gattungsgruppe
-  
-  

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