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Japanese Persimmon vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Amerikanische Persimmon vs Japanese Persimmon Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,59 g   
15
33,50 g   
5

Faser
3,60 g   
17
Nicht verfügbar   

Zucker
12,53 g   
14
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,58 g   
99+
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,50 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
Nicht verfügbar   

Lycopin
159,00 mcg   
6
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
834,00 mcg   
1
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,19 g   
34
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
161,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Eisen
0,15 mg   
99+
2,50 mg   
3

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
8,00 mg   
37
27,00 mg   
16

Magnesium
9,00 mg   
26
Nicht verfügbar   

Zink
0,11 mg   
22
Nicht verfügbar   

Phosphor
17,00 mg   
28
26,00 mg   
20

Mangan
0,36 mg   
12
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,11 mg   
17
Nicht verfügbar   

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
4,00 mg   
34
Nicht verfügbar   

Omega 6s
39,00 mg   
38
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
4,00 mg   
14
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
80,32 G   
99+
64,40 G   
99+

Asche
0,33 G   
36
0,90 G   
11

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