Zuhause
Vergleichen Früchte


Jujube vs Mispel


Mispel vs Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
20,23 g  
12
12,14 g  
40

Faser
1,00 g  
38
1,70 g  
31

Zucker
19,00 g  
6
12,10 g  
22

Eiweiß
1,20 g  
19
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
76,00 mcg  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,18 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg  
9
1,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,90 mcg  
34
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
-  

Cholin
10,00 mg  
8
2,30 mg  
35

Fett
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
266,00 mg  
24

Eisen
0,48 mg  
26
0,28 mg  
37

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
21,00 mg  
22
16,00 mg  
26

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zink
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28

Phosphor
23,00 mg  
22
27,00 mg  
19

Mangan
0,08 mg  
38
0,15 mg  
26

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
2,00 mg  
25

Wassergehalt
77,86 G  
99+
86,73 G  
31

Asche
0,51 G  
26
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal  
14
47,00 kcal  
34

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
79,00 kcal  
14
47,00 kcal  
33

Kalorien in gefrorener Form
79,00 kcal  
13
47,00 kcal  
33

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal  
27
266,00 kcal  
35

Kalorien in Konservendosen
79,00 kcal  
18
67,00 kcal  
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
79,00 kcal  
14
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
350,00 kcal  
11
250,00 kcal  
37

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Winter  

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knackig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß, Torte  

Herkunft
Syrien  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Japan  

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
China  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus  
Eriobotrya japonica  

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rhamnaceae  
Rosaceae  

Gattung
Ziziphus  
Eriobotrya  

Spezies
Z. zizyphus  
E. japonica  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte