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बेर बनाम चीनी जापानी फल


चीनी जापानी फल बनाम बेर


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, हिस्टीरिया का उपचार  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए  

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार  
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत  

त्वचा पे लाभ
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार  
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार  

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा  
बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, हीव्स, आंखों में खुजली, नाक की खुजली, नाक बंद, आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, घरघराहट  
दस्त, मुंह की खुजली, नाक बंद, छींक आना, चेहरे की सूजन, गीली आखें  

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, तीव्र सिरदर्द  
एलर्जी की प्रतिक्रिया  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
-  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने  
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
20.23 ग्राम  
12
12.14 ग्राम  
40

रेशा
1.00 ग्राम  
38
1.70 ग्राम  
31

चीनी
19.00 ग्राम  
6
12.10 ग्राम  
22

प्रोटीन
1.20 ग्राम  
19
0.40 ग्राम  
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06  
21
0.03  
25

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम  
35
76.00 माइक्रोग्राम  
10

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम  
38
0.02 मिलीग्राम  
39

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम  
23
0.02 मिलीग्राम  
35

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम  
11
0.18 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
-  
-  

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम  
19
0.10 मिलीग्राम  
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम  
32
14.00 माइक्रोग्राम  
21

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
69.00 मिलीग्राम  
9
1.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम  
22
0.40 मिलीग्राम  
24

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.90 माइक्रोग्राम  
34
0.20 माइक्रोग्राम  
40

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
-  
-  

चोलिने
10.00 माइक्रोग्राम  
8
2.30 माइक्रोग्राम  
35

वसा
0.20 ग्राम  
33
0.20 ग्राम  
33

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
250.00 मिलीग्राम  
27
266.00 मिलीग्राम  
24

लोहा
0.48 मिलीग्राम  
26
0.28 मिलीग्राम  
37

सोडियम
3.00 मिलीग्राम  
17
1.00 मिलीग्राम  
20

कैल्शियम
21.00 मिलीग्राम  
22
16.00 मिलीग्राम  
26

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम  
25
13.00 मिलीग्राम  
22

जस्ता
0.05 मिलीग्राम  
28
0.05 मिलीग्राम  
28

फास्फोरस
23.00 मिलीग्राम  
22
27.00 मिलीग्राम  
19

मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम  
38
0.15 मिलीग्राम  
26

तांबा
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.04 मिलीग्राम  
99+

सेलेनियम
0.50 माइक्रोग्राम  
11
0.60 माइक्रोग्राम  
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम  
99+
13.00 मिलीग्राम  
31

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम  
99+
77.00 मिलीग्राम  
26

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
15.00 मिलीग्राम  
13
2.00 मिलीग्राम  
25

पानी की मात्रा
77.86 ग्राम  
99+
86.73 ग्राम  
31

राख
0.51 ग्राम  
26
0.50 ग्राम  
27

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
79.00 किलो कैलोरी  
14
47.00 किलो कैलोरी  
34

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
79.00 किलो कैलोरी  
14
47.00 किलो कैलोरी  
33

जमे हुए फार्म में कैलोरी
79.00 किलो कैलोरी  
13
47.00 किलो कैलोरी  
33

सूखे रूप में कैलोरी
287.00 किलो कैलोरी  
27
266.00 किलो कैलोरी  
35

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
79.00 किलो कैलोरी  
18
67.00 किलो कैलोरी  
24

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
79.00 किलो कैलोरी  
14
47.00 किलो कैलोरी  
32

जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी  
19
200.00 किलो कैलोरी  
26

पाई में कैलोरी
350.00 किलो कैलोरी  
11
250.00 किलो कैलोरी  
37

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़  
पेड़, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी  
सर्दी  

किस्मों
हनी जर, शुगर केन, ली, शांक्शी ली, शरवुड, चीको, सिल्वहाइल, टिगेरत्ूत, विंटर डिलाइट और लंग  
अहदर, अहमार, अस्फर, ब्लश, शॅंपेन, अर्ली रेड, एउलालिया, फिरे बॉल, गोलडेन रेड, गोलडेन येल्लो, ऑलिवर, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर और वुल्फ  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
हरा, लाल, पीला  
नारंगी, पीला  

अंदर का रंग
सफेद  
नारंगी  

आकार
गोल  
अंडाकार  

बनावट
कुरकुरे  
रसीला  

स्वाद
मीठा  
मीठा, तीखा  

मूल देश
सीरिया  
चीन  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा  
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5.5-6.5  
5.5-6.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • 9 वर्षों के निरंतर विकास के बाद जूजूबे न्वोछांग के किसानों द्वारा आमदनी को बढ़ाने का तरीका बना। यहां किसानों की वार्षिक आदमनी में लगभग 80 प्रतिशत जूजूबे से आयी है।
  
  • चीनी जापानी फल दस्त को रोकने अथवा उसकी चिकित्सा में प्रयोग किया जाने वाला और मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए फायदेमंद है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन  
जापान  

दूसरे देश
बांग्लादेश, भारत, ईरान, कोरिया, लेबनान, पाकिस्तान  
ब्राज़िल, चिली, चीन, मिस्र, इजराइल, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, पुर्तगाल, स्पेन, तुर्की  

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
चीन  

शीर्ष निर्यातक
चीन  
स्पेन  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
ज़िज़िफस ज़ीज़यफुस  
एरिओबोतरय जपोनिका  

पर्याय
ज़िज़ीफूस जूजूबा या ज़िज़ीफूस मारिटेनिया या ज़िज़्यफूस जूजूबा  
क्रॅटेयीगस बिबस या मएसपीलुस जेपॉनिका या फोटिनिया जेपॉनिका  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
रोसइदै  
रोसइदै  

ऑर्डर
रोसलेस  
रोसलेस  

फॅमिली
रहमनसै  
रोसासए  

जाति
ज़िज़िफस  
एरिओबोतरय  

प्रजाति
ज़ी ज़ीज़यफुस  
इ. जपोनिका  

जेनेरिक ग्रुप
-  
गुलाब का फूल  

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