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Kokosnuss vs Rosine


Rosine vs Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
79,18 g  
1

Faser
9,00 g  
2
3,70 g  
16

Zucker
6,23 g  
99+
59,19 g  
2

Eiweiß
3,33 g  
2
3,07 g  
3

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
12,10 mg  
5
11,10 mg  
6

Fett
33,49 g  
1
0,46 g  
19

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
749,00 mg  
2

Eisen
2,43 mg  
4
1,88 mg  
6

Natrium
20,00 mg  
5
11,00 mg  
9

Kalzium
14,00 mg  
28
50,00 mg  
6

Magnesium
32,00 mg  
4
32,00 mg  
4

Zink
1,10 mg  
2
0,22 mg  
13

Phosphor
113,00 mg  
1
101,00 mg  
2

Mangan
1,50 mg  
2
0,30 mg  
19

Kupfer
0,44 mg  
3
0,32 mg  
4

Selen
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
366,00 mg  
4
29,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
-  

Wassergehalt
47,00 G  
99+
15,43 G  
99+

Asche
0,97 G  
8
1,85 G  
3

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
299,00 kcal  
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
302,00 kcal  
2

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
299,00 kcal  
2

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
299,00 kcal  
24

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
299,00 kcal  
2

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
154,00 kcal  
6

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
251,00 kcal  
36

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Braun, Grün  
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Süß  

Herkunft
Amerika, Indien  
Zentraleuropa, West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Tonlehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
3.5-8.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Warm  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Philippinen  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Vitis vinifera  

Synonym
Cocos nucifera  
Getrocknete Trauben  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
-  

Auftrag
Arecales  
Vitales  

Familie
Arecaceae  
Vitaceae  

Gattung
Cocos  
Vitis  

Spezies
C. nucifera  
Vitis vinifera  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
Traube  

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