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Rosine vs Jujube Ernährung


Jujube vs Rosine Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
79,18 g   
1
20,23 g   
12

Faser
3,70 g   
16
Nicht verfügbar   

Zucker
59,19 g   
2
Nicht verfügbar   

Eiweiß
3,07 g   
3
1,20 g   
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
19

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg   
99+
69,00 mg   
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
11,10 mg   
5
Nicht verfügbar   

Fett
0,46 g   
19
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
749,00 mg   
2
250,00 mg   
27

Eisen
1,88 mg   
6
0,48 mg   
26

Natrium
11,00 mg   
9
3,00 mg   
17

Kalzium
50,00 mg   
6
21,00 mg   
21

Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zink
0,22 mg   
13
0,05 mg   
28

Phosphor
101,00 mg   
2
23,00 mg   
22

Mangan
0,30 mg   
16
0,08 mg   
34

Kupfer
0,32 mg   
4
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
15,43 G   
99+
77,86 G   
99+

Asche
1,85 G   
3
0,51 G   
25

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