Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs jujube Nutrisi

kismis
jujube
jujube vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
20,23 g   
12
Serat
3,70 g   
16
Tidak tersedia   
Gula
59,19 g   
2
Tidak tersedia   
protein
3,07 g   
3
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
69,00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
kolin
11,10 mg   
5
Tidak tersedia   
Lemak
0,46 g   
19
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
250,00 mg   
27
Besi
1,88 mg   
6
0,48 mg   
26
Sodium
11,00 mg   
9
3,00 mg   
17
Kalsium
50,00 mg   
6
21,00 mg   
21
Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Seng
0,22 mg   
13
0,05 mg   
28
Fosfor
101,00 mg   
2
23,00 mg   
22
manggan
0,30 mg   
16
0,08 mg   
34
Tembaga
0,32 mg   
4
0,00 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38
6s Omega
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
15,43 g   
99+
77,86 g   
99+
Abu
1,85 g   
3
0,51 g   
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!