Rumah
 Bandingkan Buah

jujube vs kismis Nutrisi

jujube
kismis
kismis vs jujube Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
20,23 g   
12
79,18 g   
1
Serat
Tidak tersedia   
3,70 g   
16
Gula
Tidak tersedia   
59,19 g   
2
protein
1,20 g   
19
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
19
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg   
9
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
3,50 mcg   
19
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
kolin
Tidak tersedia   
11,10 mg   
5
Lemak
0,20 g   
33
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
250,00 mg   
27
749,00 mg   
2
Besi
0,48 mg   
26
1,88 mg   
6
Sodium
3,00 mg   
17
11,00 mg   
9
Kalsium
21,00 mg   
21
50,00 mg   
6
Magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Seng
0,05 mg   
28
0,22 mg   
13
Fosfor
23,00 mg   
22
101,00 mg   
2
manggan
0,08 mg   
34
0,30 mg   
16
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
4
selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
6s Omega
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
77,86 g   
99+
15,43 g   
99+
Abu
0,51 g   
25
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!