Home
 mbandhingaké Frutas

Jujube vs Raisin Nutrition

Jujube
Raisin
Raisin vs Jujube Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
20.23 g  
12
79.18 g  
1
serat
1.00 g  
38
3.70 g  
16
Sugar
19.00 g  
6
59.19 g  
2
protein
1.20 g  
19
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
19
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
69.00 mg  
9
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg  
22
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0.90 MCG  
34
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40
kolin
10.00 mg  
8
11.10 mg  
6
lemak
0.20 g  
33
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
250.00 mg  
27
749.00 mg  
2
Iron
0.48 mg  
26
1.88 mg  
6
sodium
3.00 mg  
17
11.00 mg  
9
calcium
21.00 mg  
22
50.00 mg  
6
Magnesium
10.00 mg  
25
32.00 mg  
4
seng
0.05 mg  
28
0.22 mg  
13
fosfor
23.00 mg  
22
101.00 mg  
2
Manganese
0.08 mg  
38
0.30 mg  
19
tembaga
0.00 mg  
99+
0.32 mg  
4
selenium
0.50 MCG  
11
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
8.00 mg  
35
6s Omega
0.00 mg  
99+
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
15.00 mg  
13
-  
Kadar banyu
77.86 g  
99+
15.43 g  
99+
Ash
0.51 g  
26
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!