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Lila Mangosteen vs Litschi


Litschi vs Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
N/A   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
N/A   
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,60 g   
23
16,53 g   
19

Faser
Nicht verfügbar   
1,30 g   
33

Zucker
Nicht verfügbar   
15,23 g   
8

Eiweiß
0,50 g   
99+
0,83 g   
35

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg   
35
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,40 mcg   
33

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
7,10 mg   
14

Fett
0,40 g   
21
0,44 g   
20

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Eisen
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Kalzium
5,49 mg   
40
5,00 mg   
99+

Magnesium
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Zink
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Phosphor
9,21 mg   
38
31,00 mg   
16

Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
33
0,15 mg   
11

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
65,00 mg   
12

Omega 6s
Nicht verfügbar   
67,00 mg   
27

Sterol
  
  

Wassergehalt
81,00 G   
99+
81,76 G   
99+

Asche
Nicht verfügbar   
0,44 G   
30

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
66,00 kcal   
10

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
77,73 kcal   
8

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
277,00 kcal   
21

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal   
14
91,00 kcal   
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
220,00 kcal   
24
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
280,00 kcal   
28

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen   
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Lila   
Hellrot, Rosa rot   

Innenfarbe
Weiß   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
N/A   
Knackig, Saftig, Süß   

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln   
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
N/A   
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
5-6   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
N/A   
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
NA   
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
N/A   
China   

Andere Länder
N/A   
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Hongkong   

Top Exporteur
Thailand   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana   
Litchi chinensis   

Synonym
Garcinia mangostana   
Nephelium Litschi   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
N/A   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Malpighiales   
Sapindales   

Familie
Clusiaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Garcinia   
Litchi   

Spezies
G. mangostana   
L. chinensis   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Seifenbaum   

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