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Lila Mangosteen vs Litschi


Litschi vs Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
-  
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
16,53 g  
19

Faser
2,30 g  
26
1,30 g  
35

Zucker
15,60 g  
10
15,23 g  
12

Eiweiß
0,50 g  
99+
0,83 g  
35

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,40 mcg  
38

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18

Fett
0,40 g  
21
0,44 g  
20

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Kalzium
5,49 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnesium
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Phosphor
9,21 mg  
38
31,00 mg  
16

Mangan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
33
0,15 mg  
11

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
65,00 mg  
12

Omega 6s
10,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
8,00 mg  
20

Wassergehalt
81,00 G  
99+
81,76 G  
99+

Asche
0,70 G  
16
0,44 G  
31

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
66,00 kcal  
23

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
66,00 kcal  
22

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
77,73 kcal  
14

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
277,00 kcal  
29

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
91,00 kcal  
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
280,00 kcal  
30

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Hellrot, Rosa rot  

Innenfarbe
Weiß  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
-  
Knackig, Saftig, Süß  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
-  
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Hongkong  

Top Exporteur
Thailand  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Litchi chinensis  

Synonym
Garcinia mangostana  
Nephelium Litschi  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Sapindales  

Familie
Clusiaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Garcinia  
Litchi  

Spezies
G. mangostana  
L. chinensis  

Gattungsgruppe
-  
Seifenbaum  

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