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Lila Mangosteen vs Pomelo


Pomelo vs Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert Harnwegsinfektion  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Unterleibsschmerzen, Durchfall, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Schluckbeschwerden, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
9,62 g  
99+

Faser
2,30 g  
26
1,00 g  
38

Zucker
15,60 g  
10
8,40 g  
39

Eiweiß
0,50 g  
99+
0,76 g  
38

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
9,00 mcg  
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
-  

Cholin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Fett
0,40 g  
21
0,04 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Eisen
0,17 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Kalzium
5,49 mg  
99+
4,00 mg  
99+

Magnesium
13,90 mg  
21
6,00 mg  
29

Zink
0,12 mg  
21
0,08 mg  
25

Phosphor
9,21 mg  
38
17,00 mg  
28

Mangan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
33
0,05 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
12,00 mg  
32

Omega 6s
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Wassergehalt
81,00 G  
99+
89,10 G  
16

Asche
0,70 G  
16
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
38,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
38,00 kcal  
39

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
38,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
350,00 kcal  
13

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
38,00 kcal  
40

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Zitrusgewächs, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Chandler, Cocktail, Cuban Shaddock, Hirado Buntan, Honig, Jaffa Rot, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Süß und Sweetie  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Grün, Rosa, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
rahmgelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Saftig, Süß  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Malaysia, Süd-Ost-Asien, Thailand  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, Lehm, Sandig  

Boden-pH
5-6  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
-  
Warm  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Blumen von Pomelo Obst verwendet perfumes. Pomelo Baumholz wird verwendet für die Herstellung von Werkzeuggriffe.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Thailand  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Citrus maxima  

Synonym
Garcinia mangostana  
Citrus grandis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Sapindales  

Familie
Clusiaceae  
Rutaceae  

Gattung
Garcinia  
Zitrusgewächs  

Spezies
G. mangostana  
C. maxima  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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