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Longan vs Longan Ernährung

Longan
Longan
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Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,00 g   
27
15,00 g   
27
Faser
1,10 g   
35
1,10 g   
35
Eiweiß
1,30 g   
17
1,30 g   
17
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
17
0,09   
17
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,50 mg   
2
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
1,00 mg   
9
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
28,00 mg   
32
Fett
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
266,00 mg   
24
Eisen
0,13 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Kalzium
1,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zink
0,05 mg   
28
0,05 mg   
28
Phosphor
12,00 mg   
34
12,00 mg   
34
Kupfer
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22
Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
78,00 G   
99+
78,00 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
0,50 G   
26
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