Zuhause
Vergleichen Früchte


Mango vs Brotfrucht


Brotfrucht vs Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
27,12 g  
6

Faser
1,60 g  
32
4,90 g  
11

Zucker
13,70 g  
14
11,00 g  
24

Eiweiß
0,80 g  
37
1,07 g  
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
36
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg  
4
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg  
22
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg  
18
0,50 mcg  
37

Lycopin
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg  
31
22,00 mcg  
32

Cholin
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Fett
0,38 g  
23
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Eisen
0,16 mg  
99+
0,54 mg  
23

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
11,00 mg  
33
17,00 mg  
25

Magnesium
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Zink
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Phosphor
14,00 mg  
32
30,00 mg  
17

Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
18
0,08 mg  
26

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg  
15
18,00 mg  
28

Omega 6s
19,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
14,00 mg  
14

Wassergehalt
83,46 G  
99+
70,65 G  
99+

Asche
0,36 G  
36
0,93 G  
10

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
103,00 kcal  
9

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
103,00 kcal  
8

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
103,00 kcal  
8

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
103,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal  
20
103,00 kcal  
11

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
300,00 kcal  
3

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
120,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Weiß, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Fade  

Herkunft
Südasien  
Südpazifik  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-7  
6-7.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
Feucht, Regenfall, Warm  

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Jamaika  

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Mexiko  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica  
Artocarpus altilis  

Synonym
Mangopflanze Indica  
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Anacardiaceae  
Moraceae  

Gattung
Mangifera  
Artocarpus  

Spezies
M. indica  
A. altilis  

Gattungsgruppe
Kaschunuss  
Maulbeere  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte