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Mango vs Carambola


Carambola vs Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   
N/A   

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   
Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
6,73 g   
99+

Faser
1,60 g   
30
2,80 g   
22

Zucker
13,70 g   
9
3,98 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
1,04 g   
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
0,37 mg   
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
32
0,39 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg   
4
12,00 mcg   
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
34,40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Lycopin
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
66,00 mcg   
21

Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Fett
0,38 g   
23
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Eisen
0,16 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
11,00 mg   
32
3,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21

Phosphor
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34

Mangan
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,11 mg   
18
0,14 mg   
13

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg   
14
27,00 mg   
22

Omega 6s
19,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,46 G   
99+
91,38 G   
7

Asche
0,36 G   
35
0,52 G   
24

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
31,00 kcal   
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
300,00 kcal   
17

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
120,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Herbst, Feder, Sommer   

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Gold-gelb, Grün   

Innenfarbe
Gelb   
gelbliches Grün   

Gestalten
Oval   
Oval und Star (Querschnitt)   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
Süß   
Knackig, Saftig, Süß   

Herkunft
Südasien   
Sri Lanka   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-7   
4.5-7   

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Taiwan   

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Mexiko   
Malaysia   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica   
Averrhoa Karambole   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Sauerkleeartige   

Familie
Anacardiaceae   
Oxalidaceae   

Gattung
Mangifera   
Averrhoa   

Spezies
M. indica   
A. Karambole   

Gattungsgruppe
Kaschunuss   
Nicht Verfügbar   

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