Mango vs Erdbeere
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen
Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
Nein
Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,00 g
27
7,68 g
99+
Faser
1,60 g
30
2,00 g
26
Zucker
13,70 g
9
4,89 g
99+
Eiweiß
0,80 g
37
0,67 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg
11
1,00 mcg
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,02 mg
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
18
0,39 mg
37
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg
32
0,13 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg
11
0,05 mg
38
Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg
4
24,00 mcg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg
22
58,80 mg
13
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,29 mg
24
Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg
17
2,20 mcg
26
Lycopin
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg
28
26,00 mcg
27
Cholin
7,60 mg
13
5,70 mg
21
Fett
0,38 g
23
0,30 g
28
Mineralien
Kalium
168,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Eisen
0,16 mg
99+
0,41 mg
28
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
11,00 mg
32
16,00 mg
25
Magnesium
10,00 mg
25
13,00 mg
22
Zink
0,09 mg
24
0,14 mg
19
Phosphor
14,00 mg
32
24,00 mg
21
Mangan
0,06 mg
39
0,39 mg
10
Kupfer
0,11 mg
18
0,05 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg
14
65,00 mg
12
Omega 6s
19,00 mg
99+
90,00 mg
21
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
12,00 mg
7
Wassergehalt
83,46 G
99+
90,95 G
8
Asche
0,36 G
35
0,40 G
33
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar
33,00 kcal
35
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal
11
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal
12
35,00 kcal
25
Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal
15
375,00 kcal
7
Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal
13
92,00 kcal
7
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
50,00 kcal
30
Nicht verfügbar
Kalorien in Jam
250,00 kcal
19
Nicht verfügbar
Kalorien in Pie
120,00 kcal
99+
Nicht verfügbar
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Beere
Jahreszeit
Feder, Sommer
Feder, Sommer
Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Orange, Rot, Gelb
Hellrot
Innenfarbe
Gelb
Rosa
Gestalten
Oval
Konisch
Textur
Fleischig
Saftig
Geschmack
Süß
Süß-sauer
Herkunft
Südasien
Europa
Wächst auf
Bäume
Gebüsch
Anbau
Bodenart
Lehm, Lehm, Sand
Lehm
Boden-pH
4.5-7
6-6.5
Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima
Kalt
Fakten
Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
- Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
- In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
- Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
- Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Indien
vereinigte Staaten von Amerika
Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Kanada
Top Exporteur
Mexiko
vereinigte Staaten von Amerika
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Mangifera Indica
Fragaria Ananassa
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Sapindales
Rosales
Familie
Anacardiaceae
Rosaceae
Gattung
Mangifera
Fragaria
Spezies
M. indica
F. ananassa
Gattungsgruppe
Kaschunuss
Rose
