Acasă
Fructe si compara


Mango vs Căpșună


Căpșună vs Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
depressant anti, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Crește rata metabolismului, previne constipație  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
Dureri în piept, Eczemă, Stupii în interiorul obraji, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură, Ochii umezi  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
7,68 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
2,00 g  
28

Zahăr
13,70 g  
14
4,89 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,67 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
24,00 mcg  
10

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,20 mcg  
27

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
26,00 mcg  
30

colină
7,60 mg  
16
5,70 mg  
25

Gras
0,38 g  
23
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Fier
0,16 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
11,00 mg  
33
16,00 mg  
26

Magneziu
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinc
0,09 mg  
24
0,14 mg  
19

Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Mangan
0,06 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cupru
0,11 mg  
18
0,05 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
65,00 mg  
12

6s omega
19,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Continut de apa
83,46 g  
99+
90,95 g  
9

Frasin
0,36 g  
36
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
33,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
32,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
35,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
375,00 kcal  
7

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
92,00 kcal  
12

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
41,00 kcal  
36

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, de nord-est, San Andreas, Seascape, tribut și Tristar  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Rosu aprins  

în interior de culoare
Galben  
Roz  

Formă
Oval  
Conic  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Acru-dulce  

Origine
Asia de sud  
Europa  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Lut  

pH-ul solului
4.5-7  
6-6.5  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Căpșuna este singurul fruct cu semințe pe înveliș.
  • Belgia are un muzeu dedicat căpșunilor.
  • Americanii consumă aproape 1,4 kg de căpșuni proaspete în fiecare an.
  • Se crede că sunt afrodisiace.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Egipt, Mexic, Rusia, Spania, Curcan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Canada  

Exportator de top
Mexic  
Statele Unite ale Americii  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
fragaria ananassa  

Sinonim
Mangifera Indica  
Fragaria × ananassa  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Anacardiaceae  
Rosaceae  

Gen
Mangifera  
fragaria  

specie
M. indica  
F. ananassa  

generic Group
Acaju  
Trandafir  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut