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Mango vs Jackfrucht


Jackfrucht vs Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Gerinnung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nicht Verfügbar   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
23,30 g   
10

Faser
1,60 g   
30
1,50 g   
31

Zucker
13,70 g   
9
19,08 g   
4

Eiweiß
0,80 g   
37
1,72 g   
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
32
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg   
4
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg   
17
Nicht verfügbar   

Lycopin
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
157,00 mcg   
5

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,38 g   
23
0,64 g   
13

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Eisen
0,16 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
11,00 mg   
32
24,00 mg   
19

Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zink
0,09 mg   
24
0,13 mg   
20

Phosphor
14,00 mg   
32
21,00 mg   
24

Mangan
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,11 mg   
18
0,08 mg   
31

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg   
14
158,00 mg   
4

Omega 6s
19,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,46 G   
99+
73,46 G   
99+

Asche
0,36 G   
35
0,94 G   
9

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal   
11
95,00 kcal   
6

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal   
12
97,00 kcal   
5

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
258,64 kcal   
27

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal   
13
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
120,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Herbst, Monsun, Sommer   

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
faserig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
Südasien   
Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-7   
6-7.5   

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima   
Feucht, Warm   

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Indien   

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica   
Artocarpus heterophyllus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Sapindales   
Rosales   

Familie
Anacardiaceae   
Moraceae   

Gattung
Mangifera   
Artocarpus   

Spezies
M. indica   
A. heterophyllus   

Gattungsgruppe
Kaschunuss   
Nicht Verfügbar   

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