Rumah
Bandingkan Buah


Mangga vs Nangka


Nangka vs Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
pencegahan kanker, perawatan jantung, mencegah sembelit, Peraturan denyut jantung, Pengobatan penyakit kolon  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Kontrol tekanan darah, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Meningkatkan visi mata, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
kram perut, Diare, Ruam kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Reaksi alergi, Pembekuan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
-  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
23,30 g  
10

Serat
1,60 g  
32
1,50 g  
33

Gula
13,70 g  
14
19,08 g  
5

protein
0,80 g  
37
1,72 g  
12

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,07  
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
24,00 mcg  
10

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,70 mcg  
35

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
157,00 mcg  
6

kolin
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28

Lemak
0,38 g  
23
0,64 g  
13

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Besi
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalsium
11,00 mg  
33
24,00 mg  
19

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Seng
0,09 mg  
24
0,13 mg  
20

Fosfor
14,00 mg  
32
21,00 mg  
24

manggan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Tembaga
0,11 mg  
18
0,08 mg  
31

selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
158,00 mg  
4

6s Omega
19,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Kandungan air
83,46 g  
99+
73,46 g  
99+

Abu
0,36 g  
36
0,94 g  
9

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
95,00 kkal  
12

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
95,00 kkal  
10

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
97,00 kkal  
9

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
258,64 kkal  
39

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
92,00 kkal  
12

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
70,00 kkal  
18

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
200,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim gugur, Musim, Musim panas  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget dan Golden Pillow  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
Hijau tua, kuning keemasan, hijau, Nila, Magenta, Kekuningan-oranye  

Di dalam Warna
Kuning  
Kuning  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Berserat  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Asia selatan  
India  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
liat lempung, Berpori, Sandy, Baik dikeringkan  

pH tanah
4.5-7  
6-7.5  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Lembab, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • Ada yang sampai 500 biji di Nangka dan biji ini dapat dimakan.
  • ekstrak akar pohon Nangka digunakan untuk mengobati diare, demam dan asma.
  • Rasa nangka adalah kombinasi dari mangga, pisang, melon dan pepaya.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
India  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Thailand  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
India  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
Artocarpus heterophyllus  

Sinonim
Mangifera Indica  
Artocarpus heterophylla atau Artocarpus integra atau Artocarpus integrifolia  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Alismidae  

Memesan
Sapindales  
Rosales  

Keluarga
Anacardiaceae  
Moraceae  

Marga
Mangifera  
Artocarpus  

Jenis
M. indica  
A. heterophyllus  

generik Grup
mete  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah