Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Nangka vs Tomat Nutrisi

Nangka
Tomat
Tomat vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
23,30 g   
10
3,90 g   
99+
Serat
1,50 g   
31
1,20 g   
34
Gula
19,08 g   
4
2,60 g   
99+
protein
1,72 g   
12
0,90 g   
30
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,23   
5
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
42,00 mcg   
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,59 mg   
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg   
2
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
15,00 mcg   
20
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,54 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
7,90 mcg   
9
lycopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
123,00 mcg   
10
kolin
Tidak tersedia   
6,70 mg   
16
Lemak
0,64 g   
13
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg   
8
237,00 mg   
28
Besi
0,23 mg   
99+
0,27 mg   
38
Sodium
2,00 mg   
18
5,00 mg   
15
Kalsium
24,00 mg   
19
10,00 mg   
34
Magnesium
29,00 mg   
6
11,00 mg   
24
Seng
0,13 mg   
20
0,17 mg   
16
Fosfor
21,00 mg   
24
24,00 mg   
21
manggan
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
29
Tembaga
0,08 mg   
31
0,06 mg   
38
selenium
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg   
4
3,00 mg   
35
6s Omega
30,00 mg   
99+
80,00 mg   
24
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12
Kandungan air
73,46 g   
99+
94,52 g   
2
Abu
0,94 g   
9
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!