Zuhause
X
Kalorienarmen Früchte
+
-
Grüner Apfel Früchte
Longan Früchte
Apfel Früchte
Kalorienreiche Früchte
+
-
Jackfrucht Früchte
Granatapfel Früchte
Banane Früchte
Alle Saison Früchte
+
-
Apfel Früchte
Tomate Früchte
Papaya Früchte
Winter Früchte
+
-
Kumquat Früchte
Mandarine Früchte
Feige Früchte
Frühlings Früchte
+
-
Gurke Früchte
Maulbeere Früchte
Brombeere Früchte
☰
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
MORE!
Jackfrucht vs Tomate Ernährung
f
Jackfrucht
Tomate
Tomate vs Jackfrucht Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
23,30 g
10
3,90 g
99+
Faser
1,50 g
31
1,20 g
34
Zucker
19,08 g
4
2,60 g
99+
Eiweiß
1,72 g
12
0,90 g
30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,23
5
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
42,00 mcg
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,02 mg
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
0,59 mg
27
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg
23
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg
2
0,08 mg
20
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg
10
15,00 mcg
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,54 mg
18
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
7,90 mcg
9
Lycopin
0,00 mcg
9
2.573,00 mcg
3
Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg
5
123,00 mcg
10
Cholin
Nicht verfügbar
6,70 mg
16
Fett
0,64 g
13
0,20 g
33
Mineralien
Kalium
448,00 mg
8
237,00 mg
28
Eisen
0,23 mg
99+
0,27 mg
38
Natrium
2,00 mg
18
5,00 mg
15
Kalzium
24,00 mg
19
10,00 mg
34
Magnesium
29,00 mg
6
11,00 mg
24
Zink
0,13 mg
20
0,17 mg
16
Phosphor
21,00 mg
24
24,00 mg
21
Mangan
0,04 mg
99+
0,11 mg
29
Kupfer
0,08 mg
31
0,06 mg
38
Selen
Nicht verfügbar
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg
4
3,00 mg
35
Omega 6s
30,00 mg
99+
80,00 mg
24
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
7,00 mg
12
Wassergehalt
73,46 G
99+
94,52 G
2
Asche
0,94 G
9
0,50 G
26
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Jackfrucht und Pflaume
Jackfrucht und Jujube
Jackfrucht und Amerikanische Persimmon
Kalorienreiche Früchte
Olive Früchte
Datum Früchte
Kokosnuss Früchte
Durian Früchte
Jujube Früchte
Pflaume Früchte
Kalorienreiche Früchte
Amerikanische Persimmon
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Maracuja
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Rosine
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Kalorienreiche Früchte
Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Tomate und Kokosnuss
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Tomate und Datum
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Tomate und Durian
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte