Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Nangka vs Blackberry Nutrisi
f
Nangka
Blackberry
Blackberry vs Nangka Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,30 g
10
9,60 g
99+
Serat
1,50 g
31
0,00 g
99+
Gula
19,08 g
4
4,90 g
99+
protein
1,72 g
12
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,15
11
vitamin
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
0,65 mg
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
23
0,28 mg
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg
2
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
25,00 mcg
9
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
1,17 mg
8
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
19,80 mcg
3
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg
5
118,00 mcg
12
kolin
Tidak tersedia
8,52 mg
9
Lemak
0,64 g
13
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
448,00 mg
8
162,00 mg
99+
Besi
0,23 mg
99+
0,62 mg
20
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
24,00 mg
19
29,00 mg
15
Magnesium
29,00 mg
6
20,00 mg
14
Seng
0,13 mg
20
0,53 mg
5
Fosfor
21,00 mg
24
22,00 mg
23
manggan
0,04 mg
99+
0,65 mg
6
Tembaga
0,08 mg
31
0,17 mg
9
selenium
Tidak tersedia
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
158,00 mg
4
94,00 mg
7
6s Omega
30,00 mg
99+
186,00 mg
11
sterol
Kandungan air
73,46 g
99+
88,20 g
19
Abu
0,94 g
9
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Nangka dan Prem
Nangka dan Amerika Persimmon
Nangka dan jujube
Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Blackberry dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackberry dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackberry dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori