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Manga vs Jaca


Jaca vs Manga


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
23,30 g   
10

Fibra
1,60 g   
30
1,50 g   
31

Açucar
13,70 g   
9
19,08 g   
4

Proteína
0,80 g   
37
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg   
32
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg   
11
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg   
4
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg   
10
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Não disponível   

Licopeno
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
157,00 mcg   
5

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,38 g   
23
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
168,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Ferro
0,16 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
11,00 mg   
32
24,00 mg   
19

Magnésio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,09 mg   
24
0,13 mg   
20

Fósforo
14,00 mg   
32
21,00 mg   
24

Manganês
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
18
0,08 mg   
31

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
158,00 mg   
4

6s Omega
19,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
83,46 g   
99+
73,46 g   
99+

Cinza
0,36 g   
35
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal   
11
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
60,00 kcal   
12
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
75,00 kcal   
13
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
120,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Fibroso   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
sul da Ásia   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6-7.5   

Condições climáticas
Úmido, Morna para clima quente   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Índia   

Outros países
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Mangifera Indica   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Não Disponível   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Anacardiaceae   
Moraceae   

Gênero
Mangifera   
Artocarpus   

Espécies
M. indica   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Caju   
Não disponível   

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