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Maracuja vs Tamarillo


Tamarillo vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Krebsprävention, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Kuren entzündeten Mandeln, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Herz brennen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
3,80 g  
99+

Faser
10,40 g  
1
3,30 g  
19

Zucker
11,20 g  
23
1,00 g  
99+

Eiweiß
2,20 g  
9
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,52  
1

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
1,48 mcg  
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,27 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,20 mg  
8

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
29,80 mg  
29

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
2,09 mg  
4

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,70 g  
10
0,36 g  
24

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
321,00 mg  
16

Eisen
1,60 mg  
8
0,57 mg  
22

Natrium
28,00 mg  
2
1,44 mg  
19

Kalzium
12,00 mg  
30
10,70 mg  
34

Magnesium
29,00 mg  
6
20,60 mg  
13

Zink
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Phosphor
68,00 mg  
3
38,90 mg  
10

Mangan
0,13 mg  
29
0,11 mg  
33

Kupfer
0,09 mg  
25
0,05 mg  
40

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Wassergehalt
72,93 G  
99+
84,00 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
31,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
31,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
31,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
36,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
80,00 kcal  
17

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
72,00 kcal  
16

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
195,00 kcal  
27

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
Tamarillo fett gold, Tamarillo rot beau, Tamarillo Tango und Tamarillo TEDS rot  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila, Gelb  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
rahmgelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß, Torte  
Scharf, Torte  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
Südafrika  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-7.5  
5.8-7  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Regenfall, Warm  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
  • Bis 1967 tamarillos wurden als Baum Tomaten bezeichnet.
  • Der Name Tamarillo ist von Maori Wort 'Tama' abgeleitet, was bedeutet, Führung und Rillo aus dem spanischen Wort "amarillo", die gelb bedeutet.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
Neuseeland  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Australien, Chile, Kolumbien, Malaysia, Peru, Philippinen  

Top Importeur
Brasilien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Ecuador  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Solanum betaceum  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
Baumtomate, Gattung Cyphomandra, Cyphomandra  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Malpighiales  
Solanales  

Familie
Passifloraceae  
Solanaceae  

Gattung
Passi  
Solanum  

Spezies
P. edulis  
Solanum betaceum  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
Nachtschatten  

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