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Tamarillo vs Maracuja


Maracuja vs Tamarillo


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Kuren entzündeten Mandeln, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Herz brennen   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,80 g   
99+
23,40 g   
9

Faser
3,30 g   
18
10,40 g   
1

Zucker
1,00 g   
99+
11,20 g   
16

Eiweiß
2,00 g   
10
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,52   
1
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,20 mg   
8
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,80 mg   
29
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Fett
0,36 g   
24
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
321,00 mg   
16
348,00 mg   
13

Eisen
0,57 mg   
22
1,60 mg   
8

Natrium
1,44 mg   
19
28,00 mg   
2

Kalzium
10,70 mg   
33
12,00 mg   
29

Magnesium
20,60 mg   
13
29,00 mg   
6

Zink
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Phosphor
38,90 mg   
10
68,00 mg   
3

Mangan
0,11 mg   
29
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,05 mg   
40
0,09 mg   
25

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
84,00 G   
40
72,93 G   
99+

Asche
0,00 G   
99+
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
31,00 kcal   
22
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
36,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
80,00 kcal   
11
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
72,00 kcal   
15
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
195,00 kcal   
27
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
180,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Tamarillo fett gold, Tamarillo rot beau, Tamarillo Tango und Tamarillo TEDS rot   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
rahmgelb   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Scharf, Torte   
Süß, Torte   

Herkunft
Südafrika   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.8-7   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Regenfall, Warm   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
  • Bis 1967 tamarillos wurden als Baum Tomaten bezeichnet.
  • Der Name Tamarillo ist von Maori Wort 'Tama' abgeleitet, was bedeutet, Führung und Rillo aus dem spanischen Wort "amarillo", die gelb bedeutet.
  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Neuseeland   
Brasilien   

Andere Länder
Australien, Chile, Kolumbien, Malaysia, Peru, Philippinen   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien   

Top Exporteur
Neuseeland   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum betaceum   
Passi edulis   

Synonym
Baumtomate, Gattung Cyphomandra, Cyphomandra   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Auftrag
Solanales   
Malpighiales   

Familie
Solanaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Solanum   
Passi   

Spezies
Solanum betaceum   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Nachtschatten   
Passionsblume   

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