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Tamarillo und Maracuja


Maracuja und Tamarillo


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Kuren entzündeten Mandeln, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Herz brennen  
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,80 g  
99+
23,40 g  
9

Faser
3,30 g  
19
10,40 g  
1

Zucker
1,00 g  
99+
11,20 g  
23

Eiweiß
2,00 g  
10
2,20 g  
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,52  
1
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg  
36
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,20 mg  
8
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,80 mg  
29
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,36 g  
24
0,70 g  
10

Mineralien
  
  

Kalium
321,00 mg  
16
348,00 mg  
13

Eisen
0,57 mg  
22
1,60 mg  
8

Natrium
1,44 mg  
19
28,00 mg  
2

Kalzium
10,70 mg  
34
12,00 mg  
30

Magnesium
20,60 mg  
13
29,00 mg  
6

Zink
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Phosphor
38,90 mg  
10
68,00 mg  
3

Mangan
0,11 mg  
33
0,13 mg  
29

Kupfer
0,05 mg  
40
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Wassergehalt
84,00 G  
99+
72,93 G  
99+

Asche
0,00 G  
99+
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
31,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
36,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Kalorien in Konservendosen
80,00 kcal  
17
110,00 kcal  
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
72,00 kcal  
16
51,00 kcal  
30

Kalorien in Jam
195,00 kcal  
27
330,00 kcal  
7

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Tamarillo fett gold, Tamarillo rot beau, Tamarillo Tango und Tamarillo TEDS rot  
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Lila, Gelb  

Innenfarbe
rahmgelb  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Scharf, Torte  
Süß, Torte  

Herkunft
Südafrika  
Argentinien, Brasilien, Paraguay  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
5.8-7  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Regenfall, Warm  
frostfrei, Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Bis 1967 tamarillos wurden als Baum Tomaten bezeichnet.
  • Der Name Tamarillo ist von Maori Wort 'Tama' abgeleitet, was bedeutet, Führung und Rillo aus dem spanischen Wort "amarillo", die gelb bedeutet.
  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Neuseeland  
Brasilien  

Andere Länder
Australien, Chile, Kolumbien, Malaysia, Peru, Philippinen  
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien  

Top Exporteur
Neuseeland  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum betaceum  
Passi edulis  

Synonym
Baumtomate, Gattung Cyphomandra, Cyphomandra  
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Malpighiales  

Familie
Solanaceae  
Passifloraceae  

Gattung
Solanum  
Passi  

Spezies
Solanum betaceum  
P. edulis  

Gattungsgruppe
Nachtschatten  
Passionsblume  

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