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Nektarine vs Häßliche Frucht


Häßliche Frucht vs Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Gibt Ihnen Energie  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Hautreinigung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,60 g  
99+
11,00 g  
99+

Faser
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Zucker
7,90 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
-  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
-  

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
-  

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
-  

Cholin
6,20 mg  
22
8,40 mg  
13

Fett
0,32 g  
26
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
170,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,20 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
23,00 mg  
20

Magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zink
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Phosphor
26,00 mg  
20
14,00 mg  
32

Mangan
0,05 mg  
99+
-  

Kupfer
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
15,00 mg  
30

Omega 6s
111,00 mg  
17
25,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Wassergehalt
87,60 G  
26
90,50 G  
11

Asche
0,50 G  
27
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
45,00 kcal  
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
43,00 kcal  
37

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal  
38
341,00 kcal  
15

Kalorien in Konservendosen
44,00 kcal  
37
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
175,00 kcal  
30
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
270,00 kcal  
31

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Trocken  

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  
Jamaikanischer Tangelo  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
rahmgelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
China  
Jamaika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehmig  

Boden-pH
6-6.8  
5.5-6  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
  • Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Jamaika  

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
Europa  

Top Exporteur
Spanien  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonym
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Tangelo, Zitrus tangelo  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Rosaceae  
Rutaceae  

Gattung
Prunus  
Zitrusgewächs  

Spezies
P. persica  
C. reticulata × paradisi  

Gattungsgruppe
Rose  
Zitrusfrucht  

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