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Häßliche Frucht vs Salmonbereen Ernährung

Häßliche Frucht
Salmonbereen
Salmonbereen vs Häßliche Frucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
11,00 g  
99+
10,10 g  
99+
Faser
2,00 g  
28
1,90 g  
29
Zucker
8,00 g  
99+
3,70 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
25
0,90 g  
30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
-  
50,00 mcg  
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,06 mg  
15
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,47 mg  
32
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,17 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
17,00 mcg  
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
70,00 mg  
8
9,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,61 mg  
5
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
14,80 mcg  
6
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
-  
Cholin
8,40 mg  
13
-  
Fett
0,20 g  
33
0,33 g  
25
Mineralien
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Eisen
0,20 mg  
99+
0,40 mg  
29
Natrium
2,00 mg  
18
14,00 mg  
8
Kalzium
23,00 mg  
20
13,00 mg  
29
Magnesium
11,00 mg  
24
15,00 mg  
19
Zink
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10
Phosphor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19
Mangan
-  
1,10 mg  
3
Kupfer
0,07 mg  
32
0,03 mg  
99+
Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+
Omega 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
-  
Wassergehalt
90,50 G  
11
88,21 G  
20
Asche
0,60 G  
21
0,56 G  
22
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