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Olive und Amerikanische Heidelbeere


Amerikanische Heidelbeere und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Stärkung der Knochen, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Verbessert die Blutzirkulation, Halsschmerzen Behandlung  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Juckreiz, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
8,70 g  
99+

Faser
3,30 g  
19
3,60 g  
17

Zucker
0,54 g  
99+
4,20 g  
99+

Eiweiß
1,03 g  
24
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
-  

Cholin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Fett
15,32 g  
2
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
208,00 mg  
35

Eisen
0,49 mg  
25
0,30 mg  
35

Natrium
1.556,00 mg  
1
10,00 mg  
10

Kalzium
52,00 mg  
5
15,00 mg  
27

Magnesium
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28

Zink
0,04 mg  
29
0,28 mg  
10

Phosphor
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
35

Mangan
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
10

Kupfer
0,12 mg  
16
0,06 mg  
37

Selen
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9

Wassergehalt
75,28 G  
99+
90,70 G  
10

Asche
4,53 G  
2
0,10 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
37,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
52,00 kcal  
30

Kalorien in gefrorener Form
-  
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
349,00 kcal  
14

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
58,00 kcal  
28

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
420,00 kcal  
1

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
372,00 kcal  
8

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Sommer  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
Dwarf Huckleberry, Cascade Huckleberry, Berg Huckleberry und Blackwinter Huckleberry  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Blau, Lila, Purplish schwarz  

Innenfarbe
Braun  
Lila  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Bitter  
Süß  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehmig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
7-8  
4-6  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
"Ich bin Ihre Heidelbeere " ist eine Art zu sagen, dass man genau die richtige Person für eine bestimmte job.The Phrase ist "ein Huckleberry über meine Kaki" wurde verwendet, "ein wenig über meine Fähigkeiten" zu bedeuten.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Kanada  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada  

Top Exporteur
Italien  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Gaylussacia brachycera  

Synonym
Olea europaea  
Vaccinium Corymbosum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Lamiales  
Ericales  

Familie
Oleaceae  
Ericaceae  

Gattung
Olea  
Gaylussacia  

Spezies
O. europaea  
G. brachycera  

Gattungsgruppe
Olive  
Heide  

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