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Orange vs Jackfrucht


Jackfrucht vs Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
-  

Stillende Frauen
Nein  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,75 g  
99+
23,30 g  
10

Faser
2,40 g  
25
1,50 g  
33

Zucker
9,35 g  
33
19,08 g  
5

Eiweiß
0,94 g  
28
1,72 g  
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg  
14
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
157,00 mcg  
6

Cholin
8,40 mg  
13
5,40 mg  
28

Fett
0,12 g  
99+
0,64 g  
13

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Eisen
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
40,00 mg  
7
24,00 mg  
19

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zink
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Phosphor
14,00 mg  
32
21,00 mg  
24

Mangan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg  
36
158,00 mg  
4

Omega 6s
18,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Wassergehalt
86,75 G  
30
73,46 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
0,94 G  
9

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
95,00 kcal  
12

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
95,00 kcal  
10

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal  
35
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
258,64 kcal  
39

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal  
34
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Herbst, Monsun, Sommer  

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Orange  
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
Heiß  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
Indien  

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis  
Artocarpus heterophyllus  

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Moraceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Artocarpus  

Spezies
C. × sinensis  
A. heterophyllus  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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