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Jackfrucht und Papaya


Papaya und Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
Nein  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
10,82 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Zucker
19,08 g  
5
7,82 g  
99+

Eiweiß
1,72 g  
12
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
89,00 mcg  
17

Cholin
5,40 mg  
28
6,10 mg  
23

Fett
0,64 g  
13
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
182,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11

Kalzium
24,00 mg  
19
20,00 mg  
23

Magnesium
29,00 mg  
6
21,00 mg  
12

Zink
0,13 mg  
20
0,08 mg  
25

Phosphor
21,00 mg  
24
10,00 mg  
37

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
31
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
47,00 mg  
18

Omega 6s
30,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Wassergehalt
73,46 G  
99+
88,00 G  
23

Asche
0,94 G  
9
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
faserig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
üppig, Süß  

Herkunft
Indien  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
4.5-8  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Indien  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Carica papaya  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Brassicales  

Familie
Moraceae  
Caricaceae  

Gattung
Artocarpus  
Carica  

Spezies
A. heterophyllus  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
-  
Papaya  

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