Zuhause
 Vergleichen Früchte

Jackfrucht vs Papaya Ernährung

Jackfrucht
Papaya
Papaya vs Jackfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
23,30 g  
10
10,82 g  
99+
Faser
1,50 g  
33
1,70 g  
31
Zucker
19,08 g  
5
7,82 g  
99+
Eiweiß
1,72 g  
12
0,50 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
47,00 mcg  
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,36 mg  
40
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,19 mg  
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
38,00 mcg  
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
62,00 mg  
11
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25
Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
89,00 mcg  
17
Cholin
5,40 mg  
28
6,10 mg  
23
Fett
0,64 g  
13
0,26 g  
30
Mineralien
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
182,00 mg  
99+
Eisen
0,23 mg  
99+
0,25 mg  
40
Natrium
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11
Kalzium
24,00 mg  
19
20,00 mg  
23
Magnesium
29,00 mg  
6
21,00 mg  
12
Zink
0,13 mg  
20
0,08 mg  
25
Phosphor
21,00 mg  
24
10,00 mg  
37
Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Kupfer
0,08 mg  
31
0,11 mg  
19
Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
47,00 mg  
18
Omega 6s
30,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12
Wassergehalt
73,46 G  
99+
88,00 G  
23
Asche
0,94 G  
9
0,60 G  
21
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!