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Jaca e Mamão


Mamão e Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação   
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Não disponível   
No   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
23,30 g   
10
10,82 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
1,70 g   
29

Açucar
19,08 g   
4
7,82 g   
39

Proteína
1,72 g   
12
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg   
23
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg   
5
89,00 mcg   
15

Choline
Não disponível   
6,10 mg   
19

Gordo
0,64 g   
13
0,26 g   
30

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg   
8
182,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sódio
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11

Cálcio
24,00 mg   
19
20,00 mg   
22

Magnésio
29,00 mg   
6
21,00 mg   
12

Zinco
0,13 mg   
20
0,08 mg   
25

Fósforo
21,00 mg   
24
10,00 mg   
37

Manganês
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
31
0,11 mg   
19

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
47,00 mg   
16

6s Omega
30,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
73,46 g   
99+
88,00 g   
21

Cinza
0,94 g   
9
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal   
6
43,00 kcal   
17

Calorias em congelado Form
97,00 kcal   
5
39,28 kcal   
22

Calorias em forma seca
258,64 kcal   
27
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
57,00 kcal   
24

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
200,00 kcal   
99+
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Melão, Fruto de árvore   

Estação
Outono, Monção, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Laranja   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Fibroso   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Melado, Doce   

Origem
Índia   
México, América Central   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
4.5-8   

Condições climáticas
Úmido, Caloroso   
Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Índia   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
México   

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus   
Carica papaya   

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Brassicales   

Família
Moraceae   
Caricaceae   

Gênero
Artocarpus   
Carica   

Espécies
A. heterophyllus   
C. papaya   

Grupo genérico
Não disponível   
Mamão   

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