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Papaya und Banane


Banane und Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,82 g   
99+
22,80 g   
11

Faser
1,70 g   
29
2,60 g   
23

Zucker
7,82 g   
39
12,20 g   
15

Eiweiß
0,50 g   
99+
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
33
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
20,00 mcg   
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg   
11
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32

Lycopin
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
22,00 mcg   
29

Cholin
6,10 mg   
19
9,80 mg   
7

Fett
0,26 g   
30
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Eisen
0,25 mg   
40
0,30 mg   
35

Natrium
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Kalzium
20,00 mg   
22
5,00 mg   
99+

Magnesium
21,00 mg   
12
27,00 mg   
7

Zink
0,08 mg   
25
0,20 mg   
14

Phosphor
10,00 mg   
37
22,00 mg   
23

Mangan
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
15

Kupfer
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
27,00 mg   
22

Omega 6s
11,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
36,00 mg   
3

Wassergehalt
88,00 G   
21
74,90 G   
99+

Asche
0,60 G   
20
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
95,29 kcal   
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal   
17
89,00 kcal   
7

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal   
22
85,71 kcal   
7

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal   
28
105,00 kcal   
39

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
121,00 kcal   
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal   
24
100,00 kcal   
10

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
220,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Orange, Gelb   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
üppig, Süß   
Süß   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Papua-Neuguinea   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-8   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste   
Warm   

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Indien   

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Mexiko   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya   
Musa acuminata und Musa balbisiana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Auftrag
Brassicales   
Zingiberales   

Familie
Caricaceae   
Musaceae   

Gattung
Carica   
Musa   

Spezies
C. Papaya   
M. acuminata, M. balbisiana   

Gattungsgruppe
Papaya   
Banane   

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