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Pfirsich vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,54 g   
99+
14,66 g   
28

Faser
1,50 g   
31
3,00 g   
20

Zucker
8,39 g   
32
8,99 g   
29

Eiweiß
0,91 g   
29
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
40
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg   
14
122,00 mcg   
11

Cholin
6,10 mg   
19
7,80 mg   
11

Fett
0,25 g   
31
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
312,00 mg   
18

Eisen
0,25 mg   
40
0,31 mg   
34

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Kalzium
6,00 mg   
39
34,00 mg   
12

Magnesium
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

Zink
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19

Phosphor
20,00 mg   
25
34,00 mg   
15

Mangan
0,06 mg   
40
0,10 mg   
32

Kupfer
0,68 mg   
2
0,13 mg   
14

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
42,00 mg   
19

Omega 6s
84,00 mg   
23
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
88,87 G   
16
83,07 G   
99+

Asche
0,43 G   
31
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal   
32
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal   
35
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal   
20
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
375,00 kcal   
3
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
223,00 kcal   
40
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Gelb   
Grün   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
China   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Warm   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Italien   

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Ericales   

Familie
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Prunus   
Actinidia   

Spezies
P. persica   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Rose   
Kiwi   

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