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Pêssego vs Quivi verde


Quivi verde vs Pêssego


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,54 g   
99+
14,66 g   
28

Fibra
1,50 g   
31
3,00 g   
20

Açucar
8,39 g   
32
8,99 g   
29

Proteína
0,91 g   
29
1,14 g   
20

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
40
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
122,00 mcg   
11

Choline
6,10 mg   
19
7,80 mg   
11

Gordo
0,25 g   
31
0,52 g   
17

Minerais
  
  

Potássio
190,00 mg   
40
312,00 mg   
18

Ferro
0,25 mg   
40
0,31 mg   
34

Sódio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Cálcio
6,00 mg   
39
34,00 mg   
12

Magnésio
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

Zinco
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19

Fósforo
20,00 mg   
25
34,00 mg   
15

Manganês
0,06 mg   
40
0,10 mg   
32

Cobre
0,68 mg   
2
0,13 mg   
14

Selênio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
42,00 mg   
19

6s Omega
84,00 mg   
23
246,00 mg   
8

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
Não disponível   

Teor de água
88,87 g   
16
83,07 g   
99+

Cinza
0,43 g   
31
0,61 g   
19

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal   
32
61,00 kcal   
17

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em forma seca
239,00 kcal   
35
352,00 kcal   
10

Calorias em Canned Form
54,00 kcal   
20
105,00 kcal   
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorias em Jam
375,00 kcal   
3
245,00 kcal   
20

Calorias em Pie
223,00 kcal   
40
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Outono, Verão   
Primavera, Verão, Inverno   

Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Amarelo   
Verde   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Doce   
Sour-Sweet, Tangy   

Origem
China   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Itália   

Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica   
Actinidia deliciosa   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Ericales   

Família
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Gênero
Prunus   
Actinidia   

Espécies
P. persica   
A. deliciosa   

Grupo genérico
Rosa   
Kiwi   

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