Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia vs Zielony Kiwi


Zielony Kiwi vs Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,54 g  
99+
14,66 g  
28

Włókno
1,50 g  
33
3,00 g  
21

Cukier
8,39 g  
40
8,99 g  
36

Białko
0,91 g  
29
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg  
12
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg  
99+
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
122,00 mcg  
13

Cholina
6,10 mg  
23
7,80 mg  
14

Sadło
0,25 g  
31
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Żelazo
0,25 mg  
40
0,31 mg  
34

Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Wapń
6,00 mg  
40
34,00 mg  
12

Magnez
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17

Cynk
0,17 mg  
16
0,14 mg  
19

Fosfor
20,00 mg  
25
34,00 mg  
15

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
36

Miedź
0,68 mg  
2
0,13 mg  
14

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
42,00 mg  
21

Omega 6s
84,00 mg  
23
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
88,87 g  
18
83,07 g  
99+

Popiół
0,43 g  
32
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
39,00 kcal  
38
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal  
32
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal  
3
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
223,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Zielony  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Włochy  

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Prunus Persica  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Ericales  

Rodzina
Rosaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Prunus  
Actinidia  

Gatunki
P. persica  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Kiwi  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce