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Pflaume vs Granatapfel


Granatapfel vs Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,42 g  
99+
18,70 g  
14

Faser
1,40 g  
34
4,00 g  
14

Zucker
9,92 g  
29
13,67 g  
15

Eiweiß
0,70 g  
99+
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg  
12
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Cholin
1,90 mg  
38
7,60 mg  
16

Fett
0,28 g  
29
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Eisen
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesium
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Phosphor
16,00 mg  
29
36,00 mg  
13

Mangan
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
32

Kupfer
0,06 mg  
39
0,16 mg  
10

Selen
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
44,00 mg  
37
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6

Wassergehalt
87,02 G  
28
77,93 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal  
35
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
46,00 kcal  
34
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal  
17
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
310,00 kcal  
9
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
294,00 kcal  
22
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Herbst  

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Lila, Rot  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Körnig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß, Torte  
Saftig, Süß  

Herkunft
Kaukasus  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Ich rannte  

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
Großbritannien  
Europa  

Top Exporteur
Chile  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica  
Punica granatum  

Synonym
Prunus domestica  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Myrtales  

Familie
Rosaceae  
Lythraceae  

Gattung
Prunus  
Punica  

Spezies
P. domestica  
P. granatum  

Gattungsgruppe
Rose  
Granatapfel  

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