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Rambutan vs Brotfrucht


Brotfrucht vs Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,70 g  
22
27,12 g  
6

Faser
2,80 g  
23
4,90 g  
11

Zucker
15,70 g  
9
11,00 g  
24

Eiweiß
1,00 g  
25
1,07 g  
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholin
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Fett
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Eisen
1,90 mg  
5
0,54 mg  
23

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
20,00 mg  
23
17,00 mg  
25

Magnesium
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Zink
1,00 mg  
3
0,12 mg  
21

Phosphor
15,00 mg  
31
30,00 mg  
17

Mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14

Wassergehalt
79,50 G  
99+
70,65 G  
99+

Asche
0,30 G  
39
0,93 G  
10

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal  
21
103,00 kcal  
9

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
103,00 kcal  
8

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal  
16
103,00 kcal  
11

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal  
9
300,00 kcal  
3

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
80,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Coral rot, Gelb  
Weiß, Gelb  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Sauer, Süß  
Fade  

Herkunft
-  
Südpazifik  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm  
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
Feucht  
Feucht, Regenfall, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Jamaika  

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Singapur  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum  
Artocarpus altilis  

Synonym
Rambota  
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Sapindaceae  
Moraceae  

Gattung
Nephelium  
Artocarpus  

Spezies
N. lappaceum  
A. altilis  

Gattungsgruppe
-  
Maulbeere  

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