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Rosa Pampelmusen und Olive


Olive und Rosa Pampelmusen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,70 g  
99+
3,84 g  
99+

Faser
1,60 g  
32
3,30 g  
19

Zucker
6,90 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
34
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg  
22
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Lycopin
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg  
39
510,00 mcg  
2

Cholin
7,70 mg  
15
14,20 mg  
2

Fett
0,14 g  
39
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
135,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
0,49 mg  
25

Natrium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1

Kalzium
22,00 mg  
21
52,00 mg  
5

Magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zink
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Phosphor
18,00 mg  
27
4,00 mg  
99+

Mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
92,00 mg  
8

Omega 6s
29,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8

Wassergehalt
88,06 G  
22
75,28 G  
99+

Asche
0,36 G  
36
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
42,00 kcal  
39
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
42,00 kcal  
37
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
-  

Kalorien in getrockneter Form
326,00 kcal  
17
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
32,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
39,00 kcal  
38
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Rio Star, Flamme, Thompson und Sternrubin  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß, Scharf  
Bitter  

Herkunft
Barbados  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-8  
7-8  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Grapefruit wird verwendet, aufgrund seiner Anti-Pilz-Eigenschaften Holz Werkzeuge zu schützen. Er wächst in Büscheln wie Trauben und somit als Grapefruit genannt. Diese Frucht schmeckt köstlich, wenn sie mit Fisch gepaart, z.B. in Fischsalate .  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Spanien  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
Japan  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus paradisi  
Olea europaea  

Synonym
Zitrusparadisi  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Lamiales  

Familie
Rutaceae  
Oleaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Olea  

Spezies
C. × paradisi  
O. europaea  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Olive  

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