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Rosine vs Drachenfrucht Ernährung

Rosine
Drachenfrucht
Drachenfrucht vs Rosine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
79,18 g   
1
14,00 g   
32
Faser
3,70 g   
16
1,00 g   
36
Zucker
59,19 g   
2
8,00 g   
36
Eiweiß
3,07 g   
3
2,00 g   
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,16 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
9
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
11,10 mg   
5
Nicht verfügbar   
Fett
0,46 g   
19
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
Nicht verfügbar   
Eisen
1,88 mg   
6
0,65 mg   
19
Natrium
11,00 mg   
9
Nicht verfügbar   
Kalzium
50,00 mg   
6
8,80 mg   
36
Magnesium
32,00 mg   
4
Nicht verfügbar   
Zink
0,22 mg   
13
Nicht verfügbar   
Phosphor
101,00 mg   
2
36,10 mg   
12
Mangan
0,30 mg   
16
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,32 mg   
4
Nicht verfügbar   
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
Nicht verfügbar   
Omega 6s
29,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
15,43 G   
99+
87,00 G   
27
Asche
1,85 G   
3
0,40 G   
33
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