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Rote Johannisbeere und Lila Mangosteen


Lila Mangosteen und Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  
-  

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,80 g  
34
15,60 g  
23

Faser
4,30 g  
13
2,30 g  
26

Zucker
7,37 g  
99+
15,60 g  
10

Eiweiß
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg  
20
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg  
8
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg  
25
-  

Cholin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Fett
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
48,00 mg  
99+

Eisen
1,00 mg  
13
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalzium
33,00 mg  
13
5,49 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
22
13,90 mg  
21

Zink
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21

Phosphor
44,00 mg  
7
9,21 mg  
38

Mangan
0,19 mg  
23
0,10 mg  
35

Kupfer
0,11 mg  
20
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg  
22
-  

Omega 6s
53,00 mg  
32
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Wassergehalt
83,95 G  
99+
81,00 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal  
28
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
56,00 kcal  
27
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
56,00 kcal  
26
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal  
22
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
56,00 kcal  
30
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
165,00 kcal  
31
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Winter  

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rot  
Lila  

Innenfarbe
Rot  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Sauer, Torte  
-  

Herkunft
Europa  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
6-7  
5-6  

Klimabedingungen
Kalt  
-  

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
-  

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  
-  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Russland  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum  
Garcinia mangostana  

Synonym
Ribes Rubrum  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Saxifragales  
Malpighiales  

Familie
Grossulariaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Ribes  
Garcinia  

Spezies
R. rubrum  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
-  

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