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Salmonbereen vs Drachenfrucht Ernährung

Salmonbereen
Drachenfrucht
Drachenfrucht vs Salmonbereen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
10,10 g  
99+
14,00 g  
32
Faser
1,90 g  
29
1,00 g  
38
Zucker
3,70 g  
99+
8,00 g  
99+
Eiweiß
0,90 g  
30
2,00 g  
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,14  
12
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg  
14
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
15
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg  
32
0,16 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg  
6
1,90 mcg  
29
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
Cholin
-  
0,00 mg  
39
Fett
0,33 g  
25
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Eisen
0,40 mg  
29
0,65 mg  
19
Natrium
14,00 mg  
8
0,00 mg  
21
Kalzium
13,00 mg  
29
8,80 mg  
37
Magnesium
15,00 mg  
19
18,00 mg  
15
Zink
0,28 mg  
10
0,35 mg  
7
Phosphor
27,00 mg  
19
36,10 mg  
12
Mangan
1,10 mg  
3
0,18 mg  
24
Kupfer
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
0,20 mcg  
15
0,70 mcg  
9
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20
Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
9,00 mg  
19
Wassergehalt
88,21 G  
20
87,00 G  
29
Asche
0,56 G  
22
0,40 G  
34
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