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Salmonberry vs Dragonfruit Nutrition

Salmonberry
Dragonfruit
Dragonfruit vs Salmonberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.10 g  
99+
14.00 g  
32
serat
1.90 g  
29
1.00 g  
38
Sugar
3.70 g  
99+
8.00 g  
99+
protein
0.90 g  
30
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.14  
12
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
50.00 MCG  
14
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
15
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.47 mg  
32
0.16 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.17 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
21
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG  
18
2.00 MCG  
33
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.20 mg  
99+
9.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.61 mg  
5
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14.80 MCG  
6
1.90 MCG  
29
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40
kolin
-  
0.00 mg  
39
lemak
0.33 g  
25
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
110.00 mg  
99+
110.00 mg  
99+
Iron
0.40 mg  
29
0.65 mg  
19
sodium
14.00 mg  
8
0.00 mg  
21
calcium
13.00 mg  
29
8.80 mg  
37
Magnesium
15.00 mg  
19
18.00 mg  
15
seng
0.28 mg  
10
0.35 mg  
7
fosfor
27.00 mg  
19
36.10 mg  
12
Manganese
1.10 mg  
3
0.18 mg  
24
tembaga
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
22
selenium
0.20 MCG  
15
0.70 MCG  
9
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
44.00 mg  
20
6s Omega
0.00 mg  
99+
48.00 mg  
35
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
9.00 mg  
19
Kadar banyu
88.21 g  
20
87.00 g  
29
Ash
0.56 g  
22
0.40 g  
34
Kalori >>
<< Wuku

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