Sapota vs Datum

Sapota

Datum

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

10,40 g

99+

75,03 g

Faser

1,50 g

8,00 g

Zucker

0,00 g

99+

63,35 g

Eiweiß

0,80 g

2,45 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,08

0,03

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg

0,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg

0,05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg

99+

0,07 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg

1,27 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg

0,59 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg

0,17 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg

19,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg

99+

0,40 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar

0,05 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar

2,70 mcg

Lycopin

Nicht verfügbar

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar

75,00 mcg

Cholin

Nicht verfügbar

6,30 mg

Fett

0,10 g

99+

0,39 g

Mineralien

Kalium

263,00 mg

656,00 mg

Eisen

0,60 mg

1,02 mg

Natrium

3,00 mg

2,00 mg

Kalzium

26,00 mg

39,00 mg

Magnesium

26,00 mg

43,00 mg

Zink

0,10 mg

0,29 mg

Phosphor

27,00 mg

62,00 mg

Mangan

0,10 mg

0,26 mg

Kupfer

0,10 mg

0,21 mg

Selen

0,40 mcg

3,00 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

13,00 mg

99+

16,00 mg

99+

Sterol

Wassergehalt

89,70 G

20,53 G

99+

Asche

0,80 G

1,60 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal

282,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal

290,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

Nicht verfügbar

461,00 kcal

Kalorien in Jam

Nicht verfügbar

384,00 kcal

Kalorien in Pie

Nicht verfügbar

321,00 kcal

Charakteristik

Typ

Beere

Tropisch

Jahreszeit

Winter

Feder, Sommer

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Nicht Verfügbar

Braun

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Fleischig

Geschmack

Süßlich

Süß

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

Irak

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

5-7

8-10

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nicht Verfügbar

Bier

Nicht Verfügbar

Spirituosen

Nicht Verfügbar

Cocktails

Nicht Verfügbar

Produktion

Oberste Produzent

China