Zuhause
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
Schwarze Johannisbeere vs Carambola Ernährung
f
Schwarze Johannisbeere
Carambola
Carambola vs Schwarze Johannisbeere Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,40 g
24
6,73 g
99+
Faser
Nicht verfügbar
2,80 g
22
Zucker
Nicht verfügbar
3,98 g
99+
Eiweiß
1,40 g
16
1,04 g
23
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09
16
0,15
11
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg
25
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
21
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
20
0,02 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,40 mg
7
0,39 mg
8
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
26
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar
12,00 mcg
23
Vitamin C (Ascorbinsäure)
181,00 mg
2
34,40 mg
24
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg
9
0,15 mg
33
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 mcg
36
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
66,00 mcg
21
Cholin
Nicht verfügbar
7,60 mg
13
Fett
0,40 g
21
0,33 g
25
Mineralien
Kalium
322,00 mg
15
133,00 mg
99+
Eisen
1,54 mg
9
0,08 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Kalzium
55,00 mg
4
3,00 mg
99+
Magnesium
24,00 mg
10
10,00 mg
25
Zink
0,27 mg
11
0,12 mg
21
Phosphor
59,00 mg
5
12,00 mg
34
Mangan
0,26 mg
18
0,04 mg
99+
Kupfer
0,09 mg
25
0,14 mg
13
Selen
Nicht verfügbar
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
72,00 mg
11
27,00 mg
22
Omega 6s
107,00 mg
18
157,00 mg
13
Sterol
Wassergehalt
81,96 G
99+
91,38 G
7
Asche
0,86 G
12
0,52 G
24
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Schwarze Johannisbeere und Nektarine
Schwarze Johannisbeere und Boysenberry
Schwarze Johannisbeere und Amerikanische ...
Kalorienarmen Früchte
Rote Johannisbeere ...
Honigtau Früchte
Rosa Pampelmusen Fr...
Weiße Pampelmuse Fr...
Nektarine Früchte
Amerikanische Heide...
Kalorienarmen Früchte
Boysenberry
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Moltebeeren
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Salmonbereen
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Kalorienarmen Früchte
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Carambola und Honigtau
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Carambola und Weiße Pampelmuse
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Carambola und Rosa Pampelmusen
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte