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Schwarzkirsche vs Moltebeeren Ernährung

Schwarzkirsche
Moltebeeren
Moltebeeren vs Schwarzkirsche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
7,50 g   
99+
8,60 g   
99+
Eiweiß
0,40 g   
99+
2,40 g   
7
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,28   
2
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
158,00 mg   
3
Fett
0,20 g   
33
0,80 g   
9
Mineralien
  
  
Kalium
143,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Eisen
0,20 mg   
99+
0,70 mg   
17
Natrium
6,90 mg   
13
Nicht verfügbar   
Kalzium
11,80 mg   
30
18,00 mg   
23
Magnesium
17,60 mg   
16
Nicht verfügbar   
Zink
0,10 mg   
23
Nicht verfügbar   
Phosphor
10,80 mg   
36
35,00 mg   
14
Mangan
0,10 mg   
31
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,10 mg   
22
Nicht verfügbar   
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
Omega 6s
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
82,20 G   
99+
87,00 G   
27
Asche
0,50 G   
26
1,20 G   
6
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