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Tamarinde vs Durian


Durian vs Tamarinde


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
62,50 g  
4
27,09 g  
7

Faser
5,10 g  
10
3,80 g  
15

Zucker
57,40 g  
3
20,00 g  
4

Eiweiß
2,80 g  
4
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
8,60 mg  
10
19,20 mg  
1

Fett
0,60 g  
14
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
628,00 mg  
4
436,00 mg  
9

Eisen
2,80 mg  
2
0,43 mg  
27

Natrium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Kalzium
74,00 mg  
2
6,00 mg  
40

Magnesium
92,00 mg  
1
30,00 mg  
5

Zink
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Phosphor
113,00 mg  
1
39,00 mg  
9

Mangan
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selen
1,30 mcg  
6
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11

Wassergehalt
82,00 G  
99+
65,00 G  
99+

Asche
0,09 G  
99+
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
239,00 kcal  
4
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
239,00 kcal  
4
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
187,00 kcal  
4
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
128,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
239,00 kcal  
4
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
28,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
254,00 kcal  
17
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
239,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Monsun  

Sorten
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Rötlich-braun  
Grün  

Innenfarbe
Braun  
Gelb  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Oval  

Textur
Zäh  
Zäh  

Geschmack
Süß-sauer  
Cremig, Süß  

Herkunft
Afrika  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.6-6.5  
5-6.5  

Klimabedingungen
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Thailand  

Andere Länder
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Thailand  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Tamarindus indica  
Durio zibethinus  

Synonym
Tamarindo, Tamarindus  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Fabales  
Malvales  

Familie
Fabaceae  
Malvaceae  

Gattung
Tamarindus  
Durio  

Spezies
Tamarindus indica  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
Tamarind Sub  
-  

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