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Tamarindo vs Durian


Durian vs Tamarindo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
62,50 g   
4
27,09 g   
7

Fibra
5,10 g   
10
3,80 g   
15

Azúcar
57,40 g   
3
No disponible   

Proteína
2,80 g   
4
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
23
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
8,60 mg   
8
No disponible   

Grasa
0,60 g   
14
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg   
4
436,00 mg   
9

Hierro
2,80 mg   
2
0,43 mg   
27

Sodio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Calcio
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39

Magnesio
92,00 mg   
1
30,00 mg   
5

Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fósforo
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9

Manganeso
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Cobre
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selenio
1,30 mcg   
6
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
82,00 g   
99+
65,00 g   
99+

Ceniza
0,09 g   
99+
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal   
2
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
187,00 kcal   
1
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
128,00 kcal   
37
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
28,00 kcal   
39
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
254,00 kcal   
17
320,00 kcal   
8

Calorías en Tarta
239,00 kcal   
39
No disponible   

Características

Tipo
Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Monzón   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, De color marrón rojizo   
Verde   

Dentro Color
Marrón   
Amarillo   

Forma
Una curva Cilindro   
Óvalo   

Textura
Difícil   
Difícil   

Gusto
Agrio - Dulce   
Cremoso, Dulce   

Origen
África   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   
Arcilla   

pH Suelo
5.6-6.5   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Tailandia   

Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
Estados Unidos de America   
China   

Cima Exportador
Tailandia   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Tamarindus indica   
Durio zibethinus   

Sinónimo
Tamarindo, tamarindus   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Fabales   
Malvales   

Familia
Fabaceae   
Malvaceae   

Género
Tamarindus   
Durio   

Especies
Tamarindus indica   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
Sub tamarindo   
No Disponible   

Resumen >>
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