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Tamarindo vs Durian


Durian vs Tamarindo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
62,50 g  
4
27,09 g  
7

Fibra
5,10 g  
10
3,80 g  
15

Azúcar
57,40 g  
3
20,00 g  
4

Proteína
2,80 g  
4
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
23
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
8,60 mg  
10
19,20 mg  
1

Grasa
0,60 g  
14
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg  
4
436,00 mg  
9

Hierro
2,80 mg  
2
0,43 mg  
27

Sodio
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Calcio
74,00 mg  
2
6,00 mg  
40

Magnesio
92,00 mg  
1
30,00 mg  
5

Zinc
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fósforo
113,00 mg  
1
39,00 mg  
9

Manganeso
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17

Cobre
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selenio
1,30 mcg  
6
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
82,00 g  
99+
65,00 g  
99+

Ceniza
0,09 g  
99+
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
239,00 kcal  
4
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal  
4
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
187,00 kcal  
4
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
128,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
239,00 kcal  
4
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
28,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
254,00 kcal  
17
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
239,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Monzón  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, De color marrón rojizo  
Verde  

Dentro Color
Marrón  
Amarillo  

Forma
Una curva Cilindro  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Difícil  

Gusto
Agrio - Dulce  
Cremoso, Dulce  

Origen
África  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla  

pH Suelo
5.6-6.5  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Tailandia  

Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Tailandia  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Tamarindus indica  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Tamarindo, tamarindus  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Fabales  
Malvales  

Familia
Fabaceae  
Malvaceae  

Género
Tamarindus  
Durio  

Especies
Tamarindus indica  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
Sub tamarindo  
-  

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